Von MUSS zu LebensGENUSS im Alltag-


Es ist möglich, auch für dich!

Du hast die Nase voll von Stress, ständiger Müdigkeit, Frust und viel zu wenig Zeit für dich?

Komm mit mir auf die Reise in eine völlig neue Realität, die du Schritt für Schritt für dich kreierst:

 

Erfolgreichsein ganz ohne Dauerstress & Druck, jeden Tag voller Energie und guter Laune.

Claudia Rafferseder

Lebensgenuss- & Flowtrainerin

Verändere mit den exklusiven Quick-Wins, die ich ausschließlich im Online-Training kostenlos weitergebe, deinen Alltag sofort spürbar zum Positiven.....

Das kostenlose Online-Training "Runter vom Gas & rein in die Entspannung" ist mein Geschenk an dich, um die ersten Schritte weg vom Muss, hin zu mehr Lebensgenuss ohne Umwege zu gehen.

Melde dich jetzt kostenlos an!

"Das war ein tolles Webinar mit vielen wertvollen Tipps! Vielen Dank dafür :)"

"1 Stunde Selfcare, sich selbst Gutes tun.. da sag ich nicht nein."

"Sehr rund, angenehm, mir war kein einziges Mal langweilig."


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"Energie & gute Laune- Im Einklang mit deinem Job"

 

Der einzige Ort, an dem ich kostenlos Übungen anleite, meine besten Tipps, sowie meine Erfahrung weitergebe und dir für deine ganz persönlichen Fragen zur Verfügung stehe.

Tausche dich außerdem mit anderen Gruppenmitgliedern aus, die gerade dabei sind, ihren Selfcare-Lifestyle zu entwickeln.

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Ich unterstütze dich gerne in diesen Bereichen:

  • Burnout-Prävention

    Dir ist längst alles zu viel, doch du hast keine Idee dazu, wie du der Stressspirale aktuell entkommen kannst?

    Lass uns gemeinsam deine Situation analysieren und herausfinden, was deine nächsten Schritte zu mehr Zeit für dich & zu mehr Energie sein können.

  • Selfcare-Lifestyle

    Du willst keinen Alltag mehr, von dem du Urlaub brauchst, sondern ein bewusst für dich gestaltetes Lebensstil-Konzept, um jeden Tag voller Energie & guter Laune zu sein?

    Dann gratuliere ich dir zur besten Entscheidung für dein Leben und freue mich darauf, mit dir gemeinsam deinen Selfcare-Lifestyle zu entwickeln.

  • Gesund Erfolgreichsein

    Du verfolgst berufliche Ziele und willst diese möglichst effektiv erreichen. Dir ist allerdings bewusst, dass Erfolg langfristig nur wirklich süße Früchte trägt, wenn du dich beruflich im Einklang mit deinen Bedürfnissen entwickelst, anstatt gegen sie zu arbeiten.

    Juhu, Erfolgreichsein ohne Stress & Frust!

 

 

 

So kannst du Kontakt mit mir aufnehmen:

 

 

Kostenloser Selfcare-Check mit Claudia

 

Pack es jetzt an und komm zum kostenlosen Gespräch mit mir (Wert € 200.-) !

Gemeinsam finden wir heraus, warum du aktuell feststeckst oder unzufrieden bist und was du tun kannst, um eine spürbare, positive Veränderung in deinem Alltag zu erleben.

Hol dir dazu deinen Termin in meinem Kalender:

https://claudia-rafferseder.youcanbook.me

Ich freue mich sehr darauf, dich im Selfcare-Check kennenzulernen.

Bis dann,

Claudia

Dein Selfcare-Check, ca. 45 Minuten kostenlos mit Claudia.

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Über mich

Ich habe mich am 04.05.1979 für dieses Leben entschieden und genieße es immer mehr.

Nach vielen Jahren, in denen ich in diversen Jobs funktioniert habe, ohne dass mir das so richtig bewusst war, habe ich endlich auf meine innere Stimme gehört, meine Berufung gefunden und mich selbstständig gemacht.

Meine Ausbildungen, die ich während der langen Zeit, die geprägt war von Frust, Stress und unzähligen körperlichen Beschwerden (denn unser innerer Ruf weiß sich bemerkbar zu machen), aus Interesse nebenberuflich absolviert habe, bilden die Basis für meine Tätigkeit als Lebensgenuss- & Flowtrainerin:

Nach der Matura habe ich Sozialarbeit studiert,

weiters habe ich mich zur

Dipl. Kindergesundheitspädagogin,

zur Dipl. Mentaltrainerin,

sowie zur Dipl. Burnout-Präventionstrainerin

ausbilden lassen.

Doch das, was das im Zuge dessen angeeignete Wissen abrundet und erst praxisnah anwendbar macht, sind meine ganz persönlichen Erfahrungen.

Ich habe nach einer Erschöpfungskrise (Burnout mit depressiver Verstimmung) innerhalb kurzer Zeit gestärkt, gefestigt und viel bewusster als je zuvor, in den Alltag zurück gefunden. Seither stehen meine Bedürfnisse an erster Stelle, ziehe ich klare Grenzen und Energie, sowie gute Laune sind meine ständigen Begleiter.

Ich bin den Weg von MUSS zu LebensGENUSS erfolgreich gegangen und will auch dir ermöglichen, dich von Dauerstress, körperlicher Angeschlagenheit und mieser Stimmung zu befreien.

So erreichst du deine Ziele erfolgreich, mit Spaß und hast gleichzeitig genug Zeit für dich.

Lass uns loslegen, mit den nächsten Schritten auf deinem Weg zu mehr Freude und Gelassenheit im Alltag!

Alles Liebe,

Claudia Rafferseder