To- Do- Liste & intuitive Alltagsorganisation

Unlängst habe ich in einem Video auf meiner Facebook- Seite darüber gesprochen, wie angenehm ich es für mich selbst erlebe, mir diverse Vorhaben bzw. Erledigungen auf einer Art TO- DO- Liste aufzuschreiben, um so den Kopf freizuhaben und zu wissen, dass ich nichts vergessen werde.   So hab ich das diese Woche auch für meine…

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Liebe, was ist sie für dich

Woran denkst du bei diesem Wort? Was für ein Gefühl macht sich in dir breit? Ist es für dich im ersten Moment positiv oder negativ besetzt? Wie gerne würde ich jetzt deine spontanen Antworten hören/lesen 😉 Wir wissen alle, dass es ganz viele verschiedene Arten von Liebe gibt: die zwischen Mutter und Kind, die zwischen…

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Stress ist Gift für deinen Körper- dein cleveres Gegengift: Ruhephasen

Vielleicht erinnerst du dich noch genau so gut an die beiden Begriffe Eustress und Distress wie ich? Diese haben sich damals- lang lang ist es her- während meiner Schulzeit wirklich eingeprägt bei mir. Heute gelten sie als überholt. Auch auf vermeintlich positiven Stress reagiert dein Körper mit demselben Ablauf, wie auf negativen Stress, was bedeutet,…

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HIER und JETZT findet DEIN LEBEN statt

Kannst du auch spüren, wie wahr und wichtig dieser Ausspruch ist? Kannst du dies aber auch anwenden? Für mich ist das „Im- Hier- und- Jetzt- Leben“ zum essentiellsten Thema meines Lebens geworden- ich weiß, dass darin der Schlüssel zum persönlichen Glück liegt und übe mich darin. Es ist mein immer aktuelles „Top- Learning“ – sprich ich…

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Eine Tasse Tee

Ritual der Selbstliebe Trinkst du gerne und regelmäßig Tee? Oder gehörst du zu denjenigen, die das Gesicht verziehen, wenn sie das Wort Tee schon hören und nur welchen trinken, wenn sie wirklich krank sind und meinen, das muss jetzt sein? Für mich ist Tee etwas Kostbares, weil er die Kraft der Pflanzen enthält und uns…

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Bist du ein MUSS-Mensch?

Hallo, ich bin Claudia und begrüße dich hier auf meiner Seite, die du garantiert nicht grundlos aufgerufen hast. Ich unterstütze dich auf deinem Weg vom MUSS- Menschen zum LebensGENUSS- Menschen. Wenn du im Angestelltenverhältnis einem Bürojob nachgehst, eine Frau im Alter zwischen 30 und 40 Jahren bist, ständig das Gefühl hast funktionieren zu müssen und dir…

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